バナナか!! やっぱりバナナだったか!

この写真とバナナの間にどんな関係があるのか? バナナの知られざる真実をお伝えしましょう。これを読めば、あなたも絶対にバナナ愛好家になる筈です。

更新日:2017年02月13日 16時35分

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出典: healthy-sporty-beautiful.com

二日酔いを予防し、そして治してくれる!

わずか2本のバナナが、90分間の激しいトレーニングをするための十分なエネルギー源になり得るのは、バナナが含有するたくさんの栄養素と糖分のお陰。

そう言えば、トライアスロンで自転車で走りながら、背中のポケットからバナナを取り出して食べてるシーンを見たことがあります。

そして、バナナはとても健康的な食べ物。脂肪、コレステロール、ナトリウムを含まず、代わりにビタミンC、B16、カリウム、マンガンなどを供給してくれます。

さらに、肉体だけでなく精神にも好影響を及ぼします。

バナナは、心配を軽減する治癒力があると考えられているので、もしもあなたが多くのストレスを抱えるような仕事に就いているのなら、たくさんのバナナを食べることが救いになるかもしれません。

バナナは、ある種のたんぱく質を含んでいて、体はそのたんぱく質をセロトニンへと変化させることで、あなたをリラックスさせ、ムードを高め、そして幸せを感じさせてくれるんです。

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こんな風にたくさんの良い影響を与えてくれるバナナですが、私が一番魅力を感じたのは二日酔いに対する効能。バナナは、二日酔いを予防してくれ、そして治してくれるんです。

バナナをたくさん食べれば、男の子が生まれる?

研究によると、妊娠中にバナナをたくさん食べた女性は、男の子を出産する確率が高くなるんだとか。

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ところで、バナナと人間って似てるところがあるって聞くと、なんか変な気がしますね。でも、人のDNAの半分は、バナナと同じなんだそうです。

もう一つ人間と似てるのは、水分構成率。人間の成人の約60%は水でできています。そしてバナナは、その75%が水なんです。因みに、赤ちゃんの水分構成率は約75%です。

現在の黄色いバナナは突然変異によるものだった?

バナナというのは、もともとは赤と緑色だったんです。今日の黄色いバナナは突然変異によるもので、1836年に発見されたもの。

また、マーケットに並ぶバナナは黄色いけど、バナナが収穫される時にはまだ固くて緑色をしています。それをエチレンを使って熟して、そして市場へと出荷されてくるのです。

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マーケットに並ぶバナナは一房数本って感じですが、収穫前のバナナは1つの房にたくさん密集してなっています。その一房の重さは50kg以上になることも珍しくないとか。

バナナ博物館?

路上に捨ててあるバナナの皮で滑って転ぶなんて、マンガの世界だけの話みたいに思いますが、現実的に1900年代初頭には、人にとって結構大きな脅威だったんです。

そんなバナナですが、カリフォルニアには Banana Club というのがあって、17万種類ものバナナに関するアイテムを陳列しているそうです。1972年設立なので、既に45年もの歴史があるんですね。

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因みに、アメリカのウォールマートでは、バナナが最も売れる商品なんだとか。

まとめ

どうでしょうか。バナナの偉大さに畏敬の念を覚えたことでしょう。

ある番組でバナナダイエットが紹介されたら、そのあとスーパーの棚からバナナが消えたという話題がニュースになったのは10年くらい前のこと。

最近では、「新パナマ病」にバナナが感染し、バナナが日本の食卓から消えてしまうかもなんてニュースもありました。

何かと話題になるバナナですが、バナナの持つパワーを再認識した思いでした。私自身、もっとバナナを食べようって気になりました。

念のために、バナナを食べることでカリウムの取り過ぎを心配する人に言っておくと、「一度に少なくとも480本以上のバナナを食べると危険かも」だそうですよ。

更新日:2017年02月13日 16時35分

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